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骨格診断・姿勢チェック付
体験会実施中

 

CONCEPT

心も身体もウキウキさせて

​もっと人生を豊かにしよう

身体も・こころも変われる・人生が生きやすくなる

あなたがなりたい身体・人生をプライベートレッスンで

寄り添いながらお手伝いします

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STAFF

こんにちは!インストラクターのAYAです。
運動指導歴20年以上海外での指導経験ありこころのカウンセリング研修終了
こころのカウンセリング相談員経験ありマッサージやヒーリングの資格保持
身体とこころにフォーカスして勉強し、
一生ものの身体とこころが作れる』お手伝いができればと思っております。

☆最新の知識で自分にあったトレーニング
☆骨格からの改善で希望の体型に近づける
​☆自分の身体の癖を修正し美姿勢へ
☆自分に自信が持てるレッスン
☆自己肯定感を上げるアドバイス

ダイエットも健康維持も一生のお付き合いだと思っています。
一生ものの身体とこころが作れれば、毎日がウキウキ♪ワクワク♪毎日自分も周りもハッピー♡
そんな実りある楽しい日常を送ってい頂きたいとの思いでレッスンさせて頂いています。


身体が変わればこころも変わる! そして行動も変わる!  

お一人おひとりに寄り添い、こころと身体が軽くなり、人生が良い方向へと向かうよう

お一人おひとりに行き届いた質の高いサービスの提供
をモットーに心を込めて寄り添ったレッスンさせて頂きます。
 
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INSTRUCTOR AYA
 

MENU

 

身体の歪みチェックを行い分析結果から、お一人

おひとりの身体に合わせ骨格改善トレーニング

ヨガピラティスストレッチ筋力トレーニングの要素を取り入れながら、眠っている筋肉を呼び起こし、理想の身体へと導きます。

※骨格改善トレーニングは、熊本ではめずらしいトレーニングとなります。

こんな方におすすめ

「運動初心者の方」「身体を引き締めたい・整えたい方」「姿勢改善したい方」「代謝が悪いと感じる方」​​


 

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​骨格改善・身体引き締め

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身体の歪みチェックを行い分析結果を元に、

ルーシーダットンヨガ骨格改善ストレッチ

ストレッチピラティスストレッチを取り入れ

マッサージでは揉みほぐせない奥底の筋肉を自分自身で動かす事で、凝り固まっている筋肉や眠っている筋肉を呼び起こして、身体や筋肉をリラックスさせます。

こんな方におすすめ

「身体を柔らかくしたい方」「疲れがたまっている方」「マッサージ行っても改善されない方」

「体力に自信がない方」「不眠・眠りが浅い方」

​身体ほぐし・リセット

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​パワープレート

骨格診断・姿勢チェック付
体験会実施中

 
 

TICKET

入会金無料

チケット制 or 都度払いをご選択いただけます

  • 4回チケット              13,500

  • 8回チケット              24,500

  • 4回パワープレートチケット       15,000

  • 8回パワープレートチケット       25,500

※4回・8回チケットの有効期限は1か月です

​※1回のみ次月に繰り越せます

  • 都度払い マットレッスン         4,000

  • 都度払い パワープレートレッスン     4,500  

  • 体 験 (実質無料体験)​         1,000

  

※体験当日、次回の予約またはチケットを購入して頂けたら、

お支払い時に、体験料千円引きに致します。

​実質無料体験となります。

 女性 30代

​ ☆ 週1回の運動と食事のアドバイスのおかげで洋服がワンサイズ小さく

   なりました。

 女性 30代

​ 女性のインストラクターなので色々と相談でき、安心して運動できます。

 男性 50代

​ ☆ 会社の健康診断でウエストー6㎝体重ー5kg入会して半年

  食事制限なしでこの結果に自分でもビックリです。

 女性 50代

​ 毎回体調に合わせてレッスンを行ってくれるので、身体の調子がすごく

  いいです。

 女性 40代

​ ☆ 自分の都合に合わせて予約できるので通いやすいです。

   また、キャンセルや変更も柔軟に対応してくれるので続けられます。

 女性 30代

​ ☆ 子供を連れて来れるので、とても助かります。

​お客様の声

 

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​お知らせ

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体験会実施中

ヨガ&フィットネススタジオNAORAI

〒861-8041    熊本市東区戸島2丁目1-1-1

​受付時間 8:00〜22:00

TEL:096-388-6118

※レッスン中で電話に出れない場合がございます。

E-mail:naorai.toshima@gmail.com

HP:http://www.yf-naorai.com

◆ご予約・お問合わせは

予約サイト・メール・HP内「CONTACT」をご利用ください。

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